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テニス肘の原因と解消法を詳しく解説!重症化前に簡単な誘発テストでチェック

テニス肘は名前からテニスプレーヤーにしか発症しない病気がと思われがちですが、実際は他のスポーツや日常的な動作が原因となって発症する可能性があるのをご存知ですか? 発症後は腕をひねる動作で痛みを感じるようになるほか、重症化 […]

眼精疲労の原因と治療法・解消法を詳しく解説!ツボ・マッサージ方法をご紹介

パソコンを使った業務が多い現代で、切っても切れないのが眼精疲労です。 液晶を見ているだけではなく、本などで文字を近距離で読んでも目が疲れてしまうのはご存知でしょうか? また、視力に合っていないメガネやコンタクトをしていて […]