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五十肩の原因とストレッチ方法を詳しく解説!ツボやリンパマッサージをご紹介
2020.11.02
五十肩は、突然痛みが出て腕が動かせなくなる症状で、40~60歳代で発症しやすいのが特徴です。 よくある慢性的な肩こりとは違って突然訪れる症状で、直接の原因を特定するのが難しいともいわれますが、実際は肩こりや筋緊張の延長と […]
O脚の原因と自分で治すストレッチ方法を詳しく解説!特徴や基準、メカニズムも
2020.11.02
O脚は、直立した際にひざが閉じず、脚のラインが曲がっている状態のことで、女性を中心に多くの人が悩んでいます。 スカートなどのおしゃれなファッションが決まらないだけでなく全身の痛みや不調にも関係してくるため、早めの対策が必 […]


